Как лечить всд у подростков

Симптомы и опасности ВСД у подростков

Как лечить всд у подростков

Вегетососудистая дистония – болезнь, поражающая нервную, кровеносную системы подростка. Патология может проявляться по разным типам, но в каждом случае способна вызывать опасные последствия. Поэтому ВСД у подростков требует всесторонней диагностики и адекватного лечения.

Что такое вегетососудистая дистония

Это заболевание, при котором нарушается функционирование вегетативной нервной системы. Поскольку она регулирует функциональность всех органов, из-за дистонии сбоит почти весь организм. Чаще всего проблемы возникают с кровообращением, пищеварительным трактом, обменом веществ, выделением пота, дыханием. Код заболевания по МКБ 10 — G24.9.

Вегетососудистая дистония коварна: у каждого человека она проявляется по-разному. Возможно появление сильной головной боли (цефалгического синдрома), скачков давления, нарушения ритма сердца. Почти у всех людей ВСД вызывает слабость, неприятные ощущения в области сердца, груди (так называемый кардиальный синдром). На дистонию организм реагирует тошнотой и поносом.

Связь с возрастом

Чаще всего болезнь развивается у подростков смешанного или гиперкинетического типа. Причины ВСД у подростков могут быть самыми разными, и переходный возраст – не единственная из них.

В период созревания большое значение имеет гормональная перестройка организма подростка. Усиление работы половых желез изменяет функциональность центральной нервной системы. Определенным трансформациям подвергается и кровеносная система в результате усиления роста и стремительного повышения массы тела.

Риск ВСД в пубертатном периоде повышается при наличии таких факторов:

  • усиления гормональной перестройки организма;
  • многочисленных стрессовых ситуаций;
  • курения, употребления спиртных напитков или наркотических веществ;
  • перенесенных острых или хронических инфекционных патологий;
  • малоподвижного образа жизни, гиподинамии и возникающего в результате этих факторов пониженного мышечного тонуса;
  • перфекционизма, излишней целеустремленности, эмоциональности.

Главный пусковой механизм развития вегетососудистой дистонии – отставание роста периферической нервной системы от роста мускульной ткани.

Иногда ВСД у девушек развивается в результате чрезмерных переживаний (например, по поводу ссор, общественного мнения).

Опасности

Отдельные медики не склонны считать вегетососудистую дистонию как патологию, приводящую к серьезным для жизни последствиям. Все же не стоит игнорировать ее.

Дистония отрицательно влияет на общее состояние подростка, его работоспособность и развитие. При отсутствии эффективного лечения может вылиться в гипертонию. У лиц молодого возраста она обретает злокачественное течение с частыми гипертоническими кризами и трудно поддается терапии.

Поскольку нервная система подростка легко адаптируется к изменениям, медики не склонны назначать серьезные медпрепараты для лечения ВСД. Они необходимы только в тяжелых случаях.

Прогноз при рано начатом лечении и отсутствии стрессовых факторов благоприятный: большинство молодых людей благополучно избавляются от патологии до 20 лет.

Если диагностировано ВСД у подростков, лечение ее на ранних стадиях способно укрепить организм.

У некоторых пациентов, страдавших вегетососудистой дистонией, к 30 годам наблюдается незначительное повышение артериального давления. При стойком повышении АД необходима консультация терапевта.

Если в переходном возрасте не лечиться, у взрослого человека могут развиваться фобии и прочие навязчивые состояния. Избавиться от них можно только с помощью высококвалифицированного психотерапевта.

Симптомы

При развитии ВСД симптомы у подростков могут быть самыми разными:

  • чрезмерная утомляемость, которая не проходит после сна;
  • раздражительность;
  • повышенное выделение пота;
  • незначительное повышение температуры;
  • нарушение ночного сна и сонливость в дневное время;
  • затруднение дыхания;
  • повышение артериального давления;
  • чрезмерная подавленность, иногда плаксивость;
  • потемнение в глазах;
  • дрожание в руках и ощущение «внутренней дрожи»;
  • познабливание;
  • сильная боль во время месячных у девочек;
  • развитие разных страхов, панических атак;
  • чувство пульсирования сосудов головы и шеи;
  • чувство жара в области лица и шеи;
  • головокружение;
  • истеричность или депрессивность;
  • повышение или понижение аппетита;
  • тошнота, нередко боль в области живота.

Характерно побледнение кожи, иногда она становится мраморной. Конечности у подростков, страдающих вегетососудистой дистонией, всегда холодные, несмотря на то, что в помещении либо на улице тепло или даже жарко. У некоторых подростков могут наблюдаться ваготонические (внезапные) обмороки. При гипотоническом типе болезни нередки частые обмороки.

Диагностика заболевания

Постановка правильного диагноза затруднена, потому клинические признаки ВСД непостоянны и различны у разных людей. Не существует определенных методик, которые позволяют определить наличие у пациента ВСД. Количество общих симптомов при вегетососудистой дистонии превышает 4 десятка.

Проблема усугубляется тем, что пациенты, особенно в детском возрасте, не могут четко объяснить врачу, что они чувствуют. Они описывают свои ощущения как «плохо», «дурно», «слабость», «временами теряют сознание», связывают их появление с погодой, утомлением.

Некоторые врачи часто объясняют тревожность, головокружение, перепады давления неблагоприятной наследственностью или перепадами баланса гормонов в период пубертата.

Для правильной диагностики нужно сделать большое количество лабораторных исследований, проконсультироваться с врачами разных специальностей. Доктора рекомендуют проверить наличие вегетососудистой дистонии у родственников ребенка. Необходимо пройти обследование у:

  • оториноларинголога;
  • невролога;
  • психолога;
  • эндокринолога;
  • офтальмолога;
  • кардиолога;
  • педиатра.

Обязательной является сдача анализов. Почти всех призывников с ВСД берут в армию. Главные особенности болезни для признания призывника ограниченно годным – частые обмороки.

Лечение

Тактика лечения зависит прежде всего от причины развития болезни. Применение лекарств допустимо лишь в случае обострения основного заболевания. В сложных случаях вегетососудистой дистонии у подростков, симптомы которых проявляются в виде головных болей, неврозов, плаксивости и отсутствии аппетита назначаются:

  • седативные средства, успокаивающие нервную систему;
  • препараты магния;
  • антидепрессанты, которые улучшают эмоциональный фон;
  • комплексные таблетки витаминов и минералов (они укрепляют организм);
  • ноотропные лекарства.

Лечение проводится только под наблюдением специалиста-невролога. При соблюдении правильной тактики лечения давление может стабилизироваться уже за неделю. Медикаментозное лечение подразумевает применение народных травяных отваров. Чаще всего назначают женьшень, солодку, золотой корень, лимонник и заманиху.

В более легких случаях предпочтение отдается немедикаментозным методам терапии. Подросткам рекомендуется:

  • продолжительный, нормальный сон;
  • прогулки на свежем воздухе (желательно в вечернее время);
  • ограничение просмотра телепередач, работы с компьютером, планшетом;
  • массаж;
  • прослушивание приятной музыки;
  • правильное, полноценное питание (с обязательным включением в рацион свежих овощей, фруктов);
  • употребление фиточая вместо обыкновенно магазинного;
  • психотерапия;
  • рефлексотерапия.

Курс немедикаментозного лечения подбирается лечащим врачом в индивидуальном порядке.

При ВСД заниматься самолечением опасно. Неправильно подобранные препараты и их дозировка могут обострить проявления болезни и вызвать опасные осложнения. Особенно опасно самостоятельно приводить в норму давление.

Рекомендации по образу жизни

Подросткам рекомендуется следить за продолжительностью сна. Спокойный сон нормализует состояние, не допускает скачки артериального давления. В помещении для сна должно быть умеренно прохладно.

Спать нужно на ортопедических матрацах, подушках. Они способствуют сохранению естественного положения тела.

Необходимо заниматься разными видами спорта. Такие повседневные занятия, как езда на велосипеде, плавание, прогулки, гимнастика, аэробика прогонят дистонию. Полезно заниматься на тренажерах – беговой дорожке, степпере и прочих. Не рекомендуются занятия восточными видами борьбы, силовой гимнастикой и особенно бодибилдингом. Они создают повышенную нагрузку на сердце и сосуды.

В диете нужно ограничить количество поваренной соли, мучного, жирного и сладкого. В то же время ежедневно на столе должны быть каша из гречневой крупы, овсянка, соя, блюда из фасоли и гороха, чай из шиповника, курага, морковка, изюм, лук, баклажаны.

Полезны водные, солнечные, воздушные процедуры. Они активизируют нервную систему, улучшают настроение. Полезны лечебные души, гидромассажи, ванны с добавлением отваров лекарственных растений. Купание в бассейне всесторонне развивает организм, укрепляет иммунную систему, нормализует работу вегетативной нервной системы.

Профилактика

Риск развития ВСД у подростков значительно снижается, если он соблюдает несложные меры профилактики:

  • ведет активный и здоровый образ жизни;
  • занимается спортом (любительским);
  • правильно питается и не употребляет вредную еду (чипсы, сухарики, фаст-фуды, сладкую газированную воду);
  • не брезгует продуктами, содержащими клетчатку, сводит к минимуму употребление жареной и консервированной еды;
  • питается качественной пищей, в которой нет синтетических веществ, красителей, ароматизаторов, ГМО;
  • избегает вредных привычек;
  • грамотно распределяет нагрузку в течение всего учебного дня и недели;
  • регулярно отдыхает на свежем воздухе;
  • регулирует время, проводимое за компьютером или смартфоном.

Немаловажное значение в предупреждении вегетососудистой дистонии имеет саморегулирование и самовнушение. Молодые люди, владеющие этими способностями, обычно спокойны в стрессовых ситуациях. Наоборот, повышенная раздражительность и озлобленность способствуют нарушению работы вегетативной нервной системы, отягчают течение болезни.

Избежать появления вегетососудистой дистонии у детей подросткового возраста можно, наладив правильное питание, отказавшись от пагубных привычек и занимаясь физкультурой. Родителям важно приучать ребенка к здоровому быту, активному отдыху. Положительные эмоции будут исключать развитие ВСД в будущем.

Источник: https://vsepromozg.ru/oslozhneniya/vsd-u-podrostkov

Вегето-сосудистая дистония у подростков

Как лечить всд у подростков

Вегето-сосудистая дистония (или нейроциркуляторная дистония) – это комплекс эмоциональных нарушений, которые сочетаются с набором тех или иных расстройств в функционировании вегетативной нервной системы.

Этот синдром может сопровождаться крайне вариабельными симптомами: нарушениями моторики пищеварительного тракта, сердечного ритма, артериального давления, болями в сердце, головокружениями, обмороками, ощущениями комка в горле и т. п.

Основной причиной развития ВСД является нарушение функционирования центрального отдела вегетативной нервной системы, регулирующей работу всех органов и многих процессов в организме.

Именно поэтому признаков этого недуга может быть множество.

Почему развивается вегетососудистая дистония? Специалисты выделяют следующие причины и предрасполагающие факторы для развития этого симптомокомплекса:

  • хронический стресс и переутомление – при таких обстоятельствах организм постоянно работает «на переделе» своих возможностей и в функционировании вегетативной нервной системы возникают сбои;
  • конституциональные особенности – ряд людей имеют чрезвычайно чувствительную к стрессовым факторам вегетативную нервную системы, такая особенность наблюдается у них с рождения и даже незначительные волнения способны провоцировать возникновение серьезных сбоев в работе внутренних органов и систем;
  • присутствие в анамнезе хронических соматических недугов (к примеру, язвы желудка, хронического тонзиллита, ишемической болезни сердца и т. п.) или перенесенных инфекций – постоянное поступление сигналов в ЦНС о присутствующей проблеме вызывает сбои в работе вегетативной нервной системы;
  • образ жизни – гиподинамия, работа в офисе с ПК, физическое перенапряжение, хроническое недосыпание, работа в ночные смены, курение, злоупотребление алкоголем, частое употребление кофе и другие негативные факторы отражаются на сбалансированном функционировании вегетативной нервной системы;
  • индивидуальные особенности психики и личности – повышенная мнительность, склонность к эмоциональной лабильности, тревожности;
  • гормональный дисбаланс – пубертатный период, беременность, климакс и некоторые недуги вызывают изменения в гормональном статусе, отражающиеся и на состоянии эмоционального фона, и на состоянии здоровья.

Многие специалисты придерживаются мнения, что чаще ВСД развивается именно у женщин, так как их психика особенно ранима и восприимчива к влиянию негативных факторы.

Кроме этого, врачи всегда настроены на всесторонний подход к диагностике пациентов с проявлениями этого недуга, так как нередко возникновение этих симптомов провоцируется другой органической патологией того или иного органа.

Этот факт означает, что очень часто ВСД является не первичным самостоятельным заболеванием, а следствием другого недуга.

Основные симптомы патологии

На приеме у врача пациенты с ВСД предъявляют крайне разноплановые жалобы и у них выявляются многообразные симптомы.

Нередко именно из-за вариабельности симптоматики до визита к неврологу больной успевает обойти нескольких узкопрофильных специалистов (например, кардиолога, гастроэнтеролога, нефролога и пр.).

Течение рассматриваемого в рамках этой статьи синдрома может быть следующих типов:

  • перманентным – проявления нарушений выражены практически постоянно;
  • пароксизмальным – проявления недуга возникают приступообразно и периоды обострений и ремиссий четко разграничены;
  • латентным – проявления нарушений выявляются только после проведения диагностики.

: Вегето сосудитстая дистония

Симптомы ВСД крайне вариабельны и различны по степени своей выраженности, так как этот отдел нервной системы регулирует работу почти всех систем и органов:

  • со стороны ЦНС – головокружение и разноплановые головные боли, шум в голове или ушах, обмороки, ощущение присутствия «каски» на голове, неустойчивость при передвижении, ухудшение качества сна, чувствительность к смене погоды, нарушения зрения и мелькание мушек перед глазами;
  • сердце и сосуды – периодические или постоянные кардиалгии ноющего, саднящего или колющего характера, невозможность вдохнуть из-за прострелов боли в сердце, «замирания» или «остановка» сердца, учащенный или редкий пульс (более 90 или менее 60 ударов в минуту), скачки артериального давления, покраснение или бледность кожи, зябкость или ощущения жара, похолодание рук и ног, синюшность кожи, проявления синдрома Рейно;
  • органы дыхания – ощущения нехватки воздуха, частое присутствие комка в горле, затрудненность дыхания, одышка (иногда до удушья), необходимость выполнять более глубокий вдох (больному кажется, что он вдыхает неполноценно), усиление описанных нарушений со стороны дыхания во время стрессовых ситуаций (ссор, экзаменов, собеседований, публичных выступлений и др.);
  • психика и эмоции – снижение толерантности к различным нагрузкам, вялость, сонливость, ухудшение памяти и внимания, тревожность, плаксивость или апатия, различные фобии (боязнь замкнутого пространства, заболеваний и т. п.);
  • органы пищеварения – спазмы и боли животе различной локализации, тошнота (иногда рвота), запоры или учащенный из-за усиления перистальтики кишечника стул, метеоризм, отрыжка воздухом;
  • мышечные и двигательные реакции – внутренняя дрожь, дрожание рук или ног, озноб, вздрагивания, судороги в мышцах;
  • терморегуляция и потоотделение – ничем необоснованное понижение или повышение температуры (35, 5 – 36 °С или 37 – 37, 5 °С), сухость кожи или чрезмерная потливость;
  • чувствительность – ощущения онемения, ползания мурашек, покалываний (проявления особенно выражены на фоне стресса);
  • мочеполовая система – частое мочеиспускание, нарушения месячного цикла, ослабление либидо, отсутствие оргазмов, нарушения эрекции и потенции.

Под воздействием различных неблагоприятных факторов у больного с вегетососудистой дистонией может внезапно развиваться криз. В зависимости от преобладания признаков нарушений со стороны функций того или иного отдела вегетативной нервной системы специалисты разделяют кризы на такие типы:

  1. Вагоинсулярный. Такой криз происходит при резкой активизации парасимпатического отдела. Проявляется головной болью, головокружением, замедлением пульса до 45 ударов в минуту, гипотонией до 80/50 мм рт. ст., сужением зрачков, тошнотой, рвотой, повышенным слюноотделением, урчанием в животе и повышенным газообразованием, жидким стулом и частыми позывами к дефекации, обильным потом и снижением температуры. После криза пациент ощущает себя «разбитым».
  2. Симпатоадреналовый. Этот тип криза вызывается активацией симпатического отдела и выбросом большого объема норадреналина в кровь. Приступ проявляется повышением давления до 150 – 180/90 – 110 мм рт. ст., расширением зрачков, учащенным пульсом (до 140 ударов), ознобом и лихорадкой до 38 – 38 ,5 °С, бледностью, зябкостью рук и ног, тревожностью (иногда страхом смерти), двигательным беспокойством и эмоциональным возбуждением. После завершения криза у больного выделяется большой объем мочи.

Кризы при ВСД не всегда протекают по вышеописанным вариантам и могут комбинировать в себе проявления и симпатоадреналового, и вагоинсулярного приступа.

По наблюдениям специалистов именно сочетание признаков обоих типов встречается в клинической практике чаще, чем один конкретный тип.
Во время кризов у больного может возникать утрата самообладания, выраженная тревога и страх смерти.

Такие тяжелые проявления указывают на развитие так называемой панической атаки.

Основные причины ВСД у подростков

В подростковом возрасте причиной развития ВСД могут становиться следующие факторы и причины:

  • гормональная перестройка;
  • быстрый рост органов и опорно-двигательного аппарата, к которому не успевает адаптироваться система кровоснабжения;
  • ранее перенесенные инфекции и заболевания;
  • врожденные аномалии развития;
  • травмы;
  • наследственная предрасположенность (ВСД у родителей);
  • неврозы;
  • вредные привычки;
  • недостаточная физическая активность;
  • стрессы (конфликты с родителями или сверстниками, фобии или комплексы, экзамены, поступление в ВУЗ и т. п.).

Специалисты отмечают, что очень часто развитие вегетососудистой дистонии провоцируется не одним, а двумя или несколькими факторами.

Симптомы ВСД у подростков

Как и у взрослых, так и у подростков проявления вегетососудистой дистонии могут быть крайне разнообразными. Чаще у этой возрастной категории выявляются следующие симптомы:

  • скачки артериального давления;
  • головокружения и потемнение в глазах (иногда обмороки);
  • тахикардия или нестабильность пульса;
  • кардиалгии;
  • эмоциональная неустойчивость;
  • ощущения нехватки воздуха и частые вздохи;
  • одышка;
  • зябкость рук и ног;
  • повторяющиеся головные боли разного характера;
  • покраснение или бледность кожи лица;
  • склонность к потливости;
  • повышенная утомляемость;
  • повышение или ухудшение аппетита и расстройства со стороны пищеварения;
  • внезапное повышение температуры;
  • частые позывы к мочеиспусканию.

Специалисты отмечают, что у девушек чаще более выражены симптомы психоэмоционального характера, а у парней – болезненные. Чаще от ВСД страдают эмоциональные, лабильные или перенесшие психическую травму подростки, остро переживающие даже по незначительному поводу.

У них часто ухудшается настроение, может развиваться депрессия, характерны такие черты как плаксивость и, даже, истеричность. Кроме усиления потоотделения у таких детей часто наблюдается повышенная выработка кожного сала. У некоторых наблюдается плохая переносимость жары или холода, возникают отеки.

При обострении ВСД у подростков могут происходить кризы и панические атаки. Специалисты отмечают, что обычно для этой возрастной категории характерно понижение артериального давления.

Нередко вегето-сосудистая дистония у подростков не вызывает серьезных отклонений в состоянии здоровья.

Однако в некоторых тяжелых случаях этот недуг становится причиной развития стойкой артериальной гипертензии к 30-ти летнему возрасту.

Диагностика ВСД у подростков

Иногда для постановки диагноза подростку бывает недостаточно осмотра у невролога и ему могут рекомендоваться консультации кардиолога, эндокринолога, гастроэнтеролога, окулиста и педиатра. В зависимости от клинического случая для подтверждения диагноза пациенту назначаются такие исследования:

  • ЭКГ;
  • Эхо-КГ;
  • РЭГ;
  • ЭХО ЭГ;
  • УЗИ сосудов головы и шеи, щитовидной железы;
  • анализ крови на уровень гормонов;
  • МРТ ангиография сосудов головного мозга и др.

Лечение ВСД у подростков

Тактика лечения ВСД у подростков определяется выраженностью и характером симптомов. В большинстве случаев доктор пытается начать терапию при помощи немедикаментозных средств.
Всем подросткам с таким недугом рекомендуется:

  1. Соблюдение режима дня: достаточный отдых ночью и днем, правильная организация рабочего графика, прогулки на свежем воздухе, ограничения в просмотре телевиденья и времяпрепровождения возле компьютера.
  2. Достаточная двигательная активность: занятия физкультурой, спортом, пешие прогулки, активный отдых (игра с мячом, велопрогулки, плаванье и пр.).
  3. Правильно организованное питание: достаточное количество витаминов и минералов (особенно калия и магния), исключение продуктов активирующих работу нервной системы (кофе, энергетиков, острых блюд и т. п.).
  4. Отказ от вредных привычек.
  5. Минимизация стрессов: благоприятный психологический климат в семье, школе, компании и пр.

Комплекс вышеописанных мероприятий может дополняться следующими оказывающими благотворное влияние на состояние нервной системы физиотерапевтическими процедурами:

  • контрастный душ;
  • массаж: головы, воротниковой области, общий;
  • ароматерапия;
  • фитотерапия (отвар пустырника, мяты, мелиссы, шиповника, а при гипотонии: препараты аралии, лимонника и женьшеня);
  • бальнеотерапия: ванны с морской солью, экстрактом хвои, жемчужные ванны;
  • магнитотерапия;
  • рефлексотерапия.

Многие специалисты рекомендуют подросткам способствующую самореализации и устранению комплексов арт-терапию или занятия хобби.
Если весь комплекс вышеописанных консервативных и немедикаментозных мер не оказывает необходимого эффекта, то специалист может назначать прием следующих способствующих устранению проявлений ВСД лекарственных препаратов:

  • седативные средства: валериана, Глутаминовая кислота, Глицин и др.;
  • БАДы и витаминно-минеральные препараты для укрепления нервной системы и сосудов;
  • лекарства для стабилизации артериального давления;
  • антидепрессанты (при тяжелом течении).

Заключение

Проявления вегето-сосудистой дистонии всегда не должны оставаться без должного внимания со стороны родителей подростка. При подозрении на развитие этого синдрома ребенок должен пройти комплексное обследование, позволяющее дифференцировать этот недуг от других заболеваний.

После этого врач сможет составить план лечения, который может быть как немедикаментозным, так и подразумевать прием тех или иных препаратов.

Самоназначение лекарственных средств в таких случаях недопустимо, так как проявлениями ВСД может скрываться органическая патология органов (например, сердца).

Источник: https://arrhythmia.center/vegeto-sosudistaya-distoniya-u-podrostkov/

всд у подростков – причины, симптомы и лечение

Как лечить всд у подростков

В наши дни диагноз вегетативная дистония ставится подросткам очень часто. Такая проблема уже не редкость. Причины появления синдрома в таком возрасте, его диагностика и как лечить ВСД у подростков, вызывает много споров.

Дистония в переходном возрасте может проявиться в виде острого приступа или иметь хронический характер. Это состояние, которое включает в себя несколько разных симптомов и, в первую очередь, проявляется на фоне стрессовой ситуации.

 

Причины и признаки развития ВСД у подростков

По своей сути вегетативная дистония не является полноценной болезнью. Это больше похоже на болезненное состояние. Систематические перебои в работе сосудов и нервной системы, вызывают проблемы в кровоснабжении внутренних органов. Дефицит кислорода может спровоцировать проблемы в различных системах организма.

Общие причины

  • Различные травмы физиологического характера;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Гормональные изменения;
  • Пагубные привычки (алкоголь, курение и прочее);
  • Неврозы;
  • Заболевания, перенесённые в детстве;
  • Инфекционные болезни;
  • Большие нагрузки в школе;
  • Зависимость от электронных устройств (компьютеры, смартфоны и т.д.);
  • Проблемы с центральной нервной системой.

В итоге можно сделать вывод, что причины ВСД в подростковом возрасте различны. Поэтому в некоторых ситуациях поставить правильный диагноз сложно.

Признаки

Одна из основных причин, по которой развивается ВСД у подростков – это переходный возраст, при котором происходит гормональная перестройка и быстрое развитие организма. Кроме нестабильного гормонального фона, это состояние у подростков возникает и развивается из-за интенсивного роста, а кровеносная система перестраивается с некоторым отставанием.

Медленное изменение кровообращения ведёт к тому, что органы недостаточно питаются кислородом. Кислородное голодание вызывает скачки артериального давления, могут появиться головная боль и тахикардия. Таким образом, проблемы с сердечно-сосудистой системой появляются как результат нарушения работы нервной системы.

Основные признаки:

  • Пониженное настроение;
  • Плаксивость;
  • Подавленность;
  • Подозрительность;
  • Мнительность;
  • Появляются страхи;
  • Нестабильный эмоциональный фон;
  • Истерика;
  • Депрессия;
  • Сложно переносить холод или жару;
  • Понижение или повышение аппетита;
  • Боль в области живота;
  • Тошнота;
  • Сбой в работе выделительной системы;
  • Сильное потоотделение;
  • Предрасположенность к отёкам.

3 распространённых типа синдрома

  • Гипертонический тип. Жалобы на повышенное давление, тахикардию (учащённое сердцебиение), онемение конечностей. Регулярно ощущается тревога, паника, страх; могут беспокоить головные боли и боль в области сердца.
  • Гипотонический. Периодически наблюдается заметное понижение артериального давления, чувство тревоги и страха, замирание сердца, брадикардия (замедление частоты сердечных сокращений).
  • У смешанного типа наблюдается сочетание симптомов из 1 и 2 группы одновременно.

Подростки редко подвержены повышению артериального давления, чаще у них случается понижение АД.

Основная причина

Психика подростка ещё неустойчива и в переходном возрасте она может испытывать большой стресс по разным причинам. Напряжение могут вызвать сложные отношения с родителями, сверстниками и преподавателями, высокие эмоциональные и умственные нагрузки.

Чаще всего страдают от синдрома дети, которые привыкли переживать по любому поводу. Проблема усугубляется отсутствием распорядка дня, постоянным сидением за компьютером, в том числе по ночам.

При вседозволенности и попустительстве со стороны взрослых, к проблемным факторам могут добавиться сигареты, алкогольные напитки и энергетики, психотропные и наркотические вещества.

Часто синдром у подростков не имеет никаких серьёзных последствий и влияет только на общее самочувствие. Но у всех он развивается по-разному. Например, частое повышение артериального давления может стать хроническим заболеванием. Поэтому у людей, переживших вегетососудистый синдром в детстве, к 25 — 30 годам нередко диагностируется гипертония.

Профилактика дистонии

Как известно, болезнь легче предупредить, чем лечить, поэтому существуют некоторые рекомендации по профилактике вегетативной дистонии.

Чтобы предотвратить синдром в подростковом возрасте, необходимо:

  1. Организовать правильный режим дня (чередовать учёбу и отдых).
  2. Отводить на сон не менее 8 часов.
  3. Делать утреннюю гимнастику.
  4. Вести активный образ жизни.
  5. Часто гулять на улице и отдыхать на природе.
  6. Создать комфортную и спокойно обстановку.
  7. Исключить употребление табака, алкоголя и других вредных для организма веществ.
  8. Заниматься спортом или физкультурой.

В некоторых случаях поможет ароматерапия и приятная музыка. Если нет противопоказаний, помогут бег и плавание. Главное, чтобы подросток не замыкался в себе и не оставался один на один с этой проблемой.

Правильное питание

«Мы то, что мы едим», поэтому то что человек употребляет в пищу, будет влиять на состояние его организма, а, следовательно, и на его самочувствие.

Нормализовав питание подростка, можно добиться заметного улучшения состояния. В любом случае необходимо обратить пристальное внимание на то, что ест ребёнок.

Если возникнут сложности, можно обратиться к диетологу и скорректировать меню согласно его рекомендациям.

Чтобы нормализовать питание, в первую очередь нужно свести к минимуму блюда из жирного мяса, сладости, особенно газированные напитки, и выпечку. Необходимо включить в рацион продукты, содержащие в большом количестве магний и кальций. Рекомендуется употреблять гречневую крупу, овсянку, орехи, баклажаны и бобовое.

Если наблюдается повышенное артериальное давление, следует минимизировать количество потребляемой соли. При пониженном АД рекомендуется употребление чая или кофе. Если отсутствуют противопоказания, нужно выпивать в день около 2 литров воды. Следует обязательно включить в меню свежеприготовленные соки: яблочный, апельсиновый, клюквенный, виноградный и гранатовый.

В подростковом возрасте ребёнок испытывает стрессовые ситуации постоянно. Это связано с трудным процессом взросления, становления личности. Ребёнку в это время нужна помощь взрослых: родителей, учителей, врачей. Получив необходимую поддержку, он сможет преодолеть сложности, связанные с переходным периодом, и победить дистонию.

Источник: https://vsdpanika.ru/vsd/lechenie-u-podrostkov.html

Вегето сосудистая дистония симптомы и лечение у подростков

Как лечить всд у подростков

Вегетососудистая дистония у подростков (ВСД) — нарушение взаимодействия неровной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Является признаком формирования других патологий и никогда не выступает как самостоятельное заболевание.

Особенности подростковой вегето-сосудистой дистонии

Первые симптомы ВСД, как правило, возникают еще в дошкольном возрасте. Но полноценно патология развивается и проявляет себя у подростков 13–15 лет в первую очередь в связи с гормональной перестройкой организма.

В большинстве случаев ВСД протекает в хронической форме и практически незаметно для больного.

Но бывают и кризы — обострения, сопровождающиеся тяжелыми болезненными симптомами: приступами сильной тревоги, перепадами давления, изменениями сердечного ритма, приступами удушья, головокружением, потемнением в глазах и даже обмороком.

Как правило, ВСД проходит само по себе по мере взросления подростка.

Причины ВСД у подростков

Дисфункция вегетативной системы формируется у подростков в результате длительного воздействия одного или целого ряда факторов.

Гормональные скачки в подростковом возрасте провоцируют ускоренный физический рост организма, но отдельные его системы (нервная, сердечно-сосудистая) не имеют возможности перестроиться в том же ускоренном темпе. Вследствие этого происходят сбои в функционировании сердечной мышцы, проблемы со снабжением тканей различных органов кислородом, необходимым для их полноценной работы. Развивается ВСД.

Формированию ВСД у подростков также способствует умственное и физическое перенапряжение в связи с интенсивным обучением, стресс, эмоциональная нестабильность, характерная для этого возраста, конфликты.

Важно! Ухудшает ситуацию нездоровый образ жизни, который нередко ведут подростки. Недостаток сна, двигательной активности, злоупотребление кофеином, спиртными напитками, прием наркотических веществ, курение подрывают здоровье молодого организма.

Формированию ВСД у подростков способствуют и общие факторы:

  • наследственность;
  • аллергии;
  • резкая смена климатического пояса;
  • желудочно-кишечные болезни;
  • нарушения эндокринной системы;
  • патологии центральной нервной системы;
  • расстройства психики;
  • сердечно-сосудистые заболевания.

Виды и признаки заболевания

Вегето сосудистая дистония у подростков представлена несколькими видами, имеющими различные симптомы:

  1. Гипертензивная форма ВСД. Артериальное давление поднимается как при физических нагрузках, так и в состоянии покоя. У пациента внезапно возникает перевозбуждение, тремор тела, ощущение паники. Учащается сердцебиение, возникают боли в грудине, мигрень.
  2. Гипотензивная форма. Давление падает, пульс замедляется. Пациент жалуется на чувство вялости, быструю утомляемость, постоянную сонливость. Нередко возникает тошнота, повышенное потоотделение, ощущение замирания сердца, нехватки кислорода, предобморочное состояние.
  3. Смешанная форма ВСД. Проявляется симптоматикой разных видов дистонии.

У подростков чаще диагностируется ВСД по гипотоническому типу. У ребенка начинает преобладать мрачное, подавленное настроение. Подросток становится мнительным, плаксивым, истеричным.

Также отмечают следующие физиологические признаки вегетососудистой дистонии у подростков: нарушения функционирования кишечника (диарея, вздутие, запоры), проблемы мочеиспускательной системы (частые позывы в туалет), отеки, непереносимость жары и холода.

Осложнения патологии

По причине ВСД хронические болезни протекают более тяжело. Если игнорировать и запустить ВСД, дальнейшее развитие патологии провоцирует ухудшение зрения, формирование метеозависимости, заболевания ЖКТ, печени, почек, ишемии, гипертонии, а впоследствии к инфаркту или инсульту в более взрослом возрасте.

Вагоинсулярный криз, случающийся при ВСД, опасен потерей сознания и падением, что может закончиться получением серьезным травм. Также признаки ВСД у мнительных пациентов провоцируют неврозы и возникновение таких неприятных приступов, как панические атаки.

ВСД у подростков в целом имеет благоприятный прогноз. Как правило, не вызывает серьезных осложнений, нередко проходит сама по себе с возрастом и не наносит существенного ущерба здоровью.

Диагностика ВСД

Как правило, диагноз вегето сосудистая дистония ставится уже при первом осмотре у терапевта, однако, чтобы подобрать подходящее лечение, у подростков берут анализ крови на уровень гормонов и отправляют на консультацию к узкопрофильным специалистам.

Требуется мнение кардиолога, гинеколога, невропатолога, гастроэнтеролога, эндокринолога на вероятность патологий со схожими клиническими проявлениями.

Для уточнения диагноза подростка могут отправить делать реовазографию, УЗИ сосудов головы и шеи, МРТ, УЗИ щитовидки, электоркардиографию.

Симптомы и лечение ВСД у подростков

Вегетососудистая дистония дает как почти незаметные, так и выраженные симптомы, и поэтому лечение заболевания у подростков отличается по интенсивности назначаемых препаратов и процедур.

Прежде чем прописывать подростку сильнодействующие препараты при ВСД, врач рекомендует изменить стиль жизни: упорядочить режим сна и бодрствования, ликвидировать источники стресса, отказаться от вредных привычек, сбалансировать рацион.

Немедикаментозное лечение

Пациентам с ВСД по гипотоническому типу нельзя ограничивать себя в потреблении калорий. В рацион следует включить продукты с максимальным содержанием магния и калия, необходимых для здоровья сосудов. Рекомендуется к потреблению:

  • гречка;
  • нешлифованный рис;
  • овсянка;
  • соевое, оливковое, тыквенное масло;
  • бобовые;
  • грецкие орехи, кешью;
  • баклажаны;
  • морская капуста;
  • абрикосы;
  • арбуз, дыня;
  • цитрусовые;
  • сухофрукты;
  • шпинат;
  • шиповник;
  • свежевыжатые яблочный и апельсиновый соки.

Следует исключить соленые, консервированные, жирные продукты, отказаться от сладостей, сдобы, кофе.

Для поддержания сосудов в тонусе требуются умеренные занятия спортом. Показаны: бег, плаванье, велосипед, пешая ходьба. Заниматься следует регулярно и желательно на свежем воздухе.

При ВСД помогает массаж (шейно-воротниковой зоны, спины, головы) и водные процедуры, например, контрастные обливания водой. Избавиться от спазмов сосудов помогут ванны с эфирным маслом пихты, розмарина, ели.

Релаксационные практики помогут справиться со стрессом, провоцирующим приступы ВСД. Психотерапевт может порекомендовать дыхательные упражнения, аутотренинг, упражнения на мышечную релаксацию, медитативные техники.

Попробуйте регулярно выполнять медитацию от Никиты Батурина:

Медикаментозная терапия

Лечение вегетососудистой дистонии у подростков определяется формой заболевания. Например, при тахикардии прописывают бета-блокаторы, при скачках АД вверх — гипотензивные препараты. Немаловажным является прием витаминных добавок.

Из седативных препаратов могут прописать глицин и глутаминовую кислоту. Хотя, как правило, подросткам назначают лекарственные травы, обладающие более мягким действием: мелиссу, ромашку, пустырник, зверобой. В крайних случаях прописывают антидепрессанты.

Также подростку могут назначить ноотропы (Фенибут, Пикамилон, Пантогам, Пиритинол), способствующие насыщению мозга кислородом, увеличению скорости импульсов. Ноотропы благотворно влияют на когнитивные функции, облегчают прочес обучения.

Важно! Все назначения медицинских препаратов должны делаться исключительно лечащим врачом.

Профилактические меры

Профилактические мероприятия должны быть направлены на восстановление и защиту главных систем организма.

Во избежание заболевания вегетососудистой дистонией следует:

  • придерживаться рекомендаций по здоровому питанию, избегать жестких диет;
  • отказаться от вредных привычек, в первую очередь курения;
  • избегать чрезмерных умственного перенапряжения и интенсивных физических нагрузок;
  • своевременно отдыхать, высыпаться;
  • регулярно проявлять минимальную физическую активность: делать зарядку, гулять на свежем воздухе.

Необходимое условие — адаптация подростка к возможным эмоциональным перегрузкам и психотравмирующим ситуациям. Подростку требуется благоприятный психологический климат, поддержка семьи, а иногда — оказание квалифицированной психологической помощи. Рекомендуем обратиться к психологу Никите Валерьевичу Батурину

При выполнении вышеописанных рекомендаций и регулярном медицинском профилактическом осмотре развития ВСД можно избежать.

Источник: https://ProPanika.ru/raznoe/vegeto-sosudistaya-distoniya-simptomy-i-lechenie-u-podrostkov/

Всд у подростков. как и чем лечить

Как лечить всд у подростков

01.06.2017

Период полового созревания для многих омрачается возникновением симптомов нарушения работы нервной системы, которые приводят к последующим изменениям деятельности различных органов.

Дети предъявляют жалобы, не вписывающиеся в рамки какого-либо определенного заболевания, что затрудняет выявление конкретной этиологии этих проявлений.

Такая симптоматическая совокупность получила название вегето-сосудистая дистония (ВСД) пубертатного периода.

Причины развития болезни

ВСД у подростков, как правило, результат несогласованного развития различных систем организма в этом возрасте. Наблюдается выраженный контраст между ростом тела и изменением сердечно–сосудистой и нервной систем у детей.

На этом фоне вегетативная нервная система перестает выполнять свою функцию в достаточной мере, что приводит к возникновению симптоматики сразу нескольких заболеваний, которые обычно в другом возрасте протекают как отдельные, не связанные между собой болезни.

Начало вегето-сосудистой дистонии подростков чаще всего приходится на 14-16 лет.

Пубертатный период – сложное время для мальчиков и для девочек, когда идет усиленная выработка гормонов и организму сложно справляться с большим количеством биологически активных веществ.

Их переизбыток влияет на эмоциональное состояние ребенка, которое тесно взаимосвязано с работой вегетативной нервной системы. На этом фоне тоже может развиться вегето-сосудистая дистония.

Как правило, если ребенок тревожный, тяжело адаптируется в коллективе, подвержен стрессовым состояниям, существует большая вероятность возникновения этого недуга.

Особенности проявления заболевания

Разбалансировка в работе основных систем организма приводит к симптомам, которые могут совсем не проявляться у одних пациентов, а у других комбинироваться в синдромы.

Наиболее часто определяющиеся признаки вегето-сосудистой дистонии у подростков:

  • сбой в ритме сердечных сокращений, тахикардия;
  • боль в сердце, ощущение нехватки воздуха;
  • перепады артериального давления;
  • повышение температуры тела;
  • потливость и при этом холод в конечностях;
  • быстрая утомляемость, раздражение;
  • головные боли, головокружение, возможны обмороки;

Параллельно к общей физиологической симптоматике очень часто добавляются психические проявления, которые доставляют детям в 14 лет не меньше переживаний, чем сама болезнь. К ним относятся депрессивные состояния, различные страхи. Ребенок может быть подавленным, излишне мнительным и раздражительным. Плохое настроение – его неизменный спутник.

Типы ВСД

Вегето-сосудистая дистония у подростков бывает трех типов. Они имеют различные симптоматические картины:

  1. ВСД по гипертоническому типу проявляется повышением артериального давления, тахикардией (увеличением частоты биения сердца), мельканием «мушек» перед глазами, ознобом, головной болью, снижением аппетита и потливостью. Причем АД может повыситься не только при увеличении физической нагрузки или психическом напряжении, но и в состоянии полного покоя. Присутствуют тревожность и напряжение. В любой момент может начаться криз, сопровождающийся паникой, перевозбуждением и усилением уже имеющихся симптомов.
  2. ВСД по гипотоническому типу характеризуется понижением АД, брадикардией (снижением частоты сердечных сокращений), вялостью, слабостью, бледностью кожных покровов, потливостью в сочетании с ознобом. Больной раздражителен, подвержен обморочным состояниям. Может присутствовать тошнота. ВСД по гипотоническому типу увеличивает перистальтику кишечника и вызывает повышенное выделение ферментов, что приносит дополнительный дискомфорт ребенку, проявляясь в виде диареи, изжоги и урчания в животе.
  3. ВСД по ваготоническому типу определяется по присутствию у подростка болей в области сердца, дисфункций желудочно-кишечного тракта (тошноты, рвоты, запоров), повышенной секреции сальных желез. Больные ВСД по ваготоническому типу тревожны, имеют склонность к ожирению, страдают бессонницей, быстро утомляются, у них наблюдаются отеки конечностей.

Подобные проявления ВСД по ваготоническому типу – настоящая беда для подростка, которая ведет к ограничениям его возможностей и снижает качество социальной жизни. Ожирение становится основой для развития комплексов пубертатного периода, лишает уверенности и способствует развитию замкнутости.

Падение АД может вызвать покраснение кожи. Подросток будет стесняться таких проявлений, что может повлечь за собой социофобию.

Синдром вегетативной дисфункции у подростков

За поддержание правильного ритма сокращений сердечной мышцы несет ответственность синусовый узел. В подростковый период, когда вегетативная нервная система не справляется со своей функцией и это влияет на работу узла, могут появиться нарушения в ритме работы сердца, такие как аритмии.

Отклонение в деятельности сердечной мышцы получило название вегетативная дисфункция синусового узла. Для подросткового периода это довольно частое явление.

Оно может проявляться в различной степени – от легких симптомов, таких как незначительное изменение в ритме сердечных колебаний, усталость, беспричинная плохое настроение, до серьезных нарушений функции сердца, опасных для здоровья и жизни пациента.

Когда синдром вегетативной дисфункции в пубертатном периоде проходит в легкой форме, часто врачи склоняются к выбору тактики невмешательства и только наблюдают за ребенком.

Как правило, во многих случаях функция нервной системы налаживается, и заболевание проходит само.

Но если же проявления вегетативной дисфункции серьезные и влияют на качество жизни подростка, то однозначно показано медикаментозное и в особо тяжелых случаях оперативное лечение.

Терапевтические методы лечения ВСД

Выбор лечения вегето сосудистой дистонии во время пубертатного периода  зависит от тяжести проявлений заболевания. Если оно протекает в относительно легкой форме, то врач назначает немедикаментозную терапию.

В нее входят:

  1. Строгое соблюдение режима. Необходимо следить, чтобы ребенок спал не меньше 8-9 часов, не переутомлялся и чередовал учебу с отдыхом. Нужно исключить или свести к минимуму компьютерные игры или просмотр телевизора, чтобы убрать психоэмоциональную нагрузку.
  2. Ввести в норму занятия спортом и прочие физические нагрузки. Занятия должны быть регулярными, но не утомительными. Идеально подойдут плавание, езда на велосипеде, прогулки на свежем воздухе, бег, настольный теннис и т. д.
  3. Обеспечить правильное питание, содержащее достаточное количество жиров, белков и углеводов. Сделать уклон на растительные продукты и свести к минимуму прием острых, соленых и копченых блюд, а также газированных напитков, крепкого чая и кофе.
  4. Отличный эффект при вегето-сосудистой дистонии у подростков дают физиотерапевтические процедуры: лечебные ванны, массаж, рефлексотерапия, контрастный душ, магнитотерапия.
  5. С успехом используется фитотерапия — отвары пустырника, шиповника, мелиссы. При пониженном АД лечащим врачом назначаются аралия, женьшень, лимонник.

Очень важно наладить психологическую атмосферу в семье, при небходимости изменить характер общения. В некоторых случаях потребуются консультации психолога.

Если немедикаментозное лечение вегето-сосудистой дистонии не дает желаемого результата, то врач назначает лекарственные препараты:

  • Успокаивающие – валериана, глутаминовая кислота, глицин и т. д.
  • Комплексы витаминов и минералов.
  • Ноотропные — Пантогам, Пирацетам и т.д.
  • Препараты для поддержания нормы АД.

В тяжелых случаях приходится лечить антидепрессантами.

Памятка для родителей

ВСД  подросткового периода не стоит оставлять без внимания. Если лечение ВСД не требует медикаментозной терапии, то проконсультироваться с врачом по поводу патологии сердца и сосудов нужно обязательно.

Все рекомендации необходимо учесть, чтобы в будущем избежать тяжелых осложнений этого заболевания. Следует с детства приучить ребенка к здоровому и активному образу жизни и создать благоприятную атмосферу в семье.

Источник: https://VsdGid.ru/vsd/podrostki/

Сердце в Норме